Выравнивать режим дня - ок, жрать острые чипсы в 12 ч утра после острой мивины на завтрак - не ок.
апд. Провалилось мое выравнивание, я стойко держалась до часа дня, но шел дождь, меня убаюкивало, а еще болели глаза, поэтому я на все плюнула и легла спать (после 14 ч уже вырубило). Проснулась около 19.30, все, сна больше нет. Завтра грядет вторая попытка, все равно надо